第3章吃肉就变强
    陈墨嘴角抽了抽。
    意思很明白，那就是他体质太差了，根本就发挥不出中级天合刀法的力量，所以他的力量栏就没有增加。
    陈墨的脸色都垮了下来。
    这具身体简直弱爆了。
    “不行，必须把身体练起来”
    好不容易有了动力，陈墨绝不能这么放弃了。
    穿越前，他能练出一身大肌霸。
    虽然没少被人调侃是喝蛋白粉喝出来的。
    但别的不说，锻炼的毅力他还是有的。
    他听教练说过，体质弱的人，初步锻炼的时候，强度不能太大。
    可以通过跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐这种简单的运动来进行。
    每次锻炼半个小时以上，等身体渐渐适应后，就可以慢慢的加强。
    当然，七分吃三分练。
    营养摄入必不可少。
    而只是恢复成一个普通人的体质的话。
    饮食是至关重要的。
    不过很快他就头疼了起来。
    若是在他原先的世界，这点自然不用担心。